Cuisses-Abdos-Fessiers

Cuisses-Abdos-Fessiers

La section "Cuisses-Abdos-Fessiers" est un module du Cadio-Fitness, plus spécialisé sur le renforcement des muscles des cuisses, abdominaux et fessiers.

La section Cuisses-Abdos-Fessiers complète donc le Cardio-Fitness en proposant des execices spécifiques, où le rythme cardio-vasculaire sera moins sollicité, mais où les muscles des cuisses (quadriceps: crural, vaste externe, vaste interne et droit antérieur; ischiojambiers: long biceps, court biceps, demi membraneux et demi tendineux), les muscles abdominaux (transverse, grand droit, petit oblique, grand oblique) et les muscles fessiers (petit fessier, moyen fessier, grand fessier, tenseur du fascia lata) d'autant plus!!!

Cet entrainement vous permettra d'aller plus loin dans votre epanouissement sportif.

 

inscription au club possible tout au long de l'année et accessible à tous les ages.
Club de sport, d'arts martiaux et de boxe de Soufflenheim et de Drusenheim près de Haguenau en Alsace
Goshin-Système (mélange de Judo, aikido et karaté), Rapide-Défense, Boxe (Muay Thaï - Kick-boxing - K1)